...a začít s jógou se dá prakticky kdykoliv, jak nám předvedla paní Eva Decarli, čilá dáma úctyhodného věku (tuším okolo 82 let, no považte!), která s jógou začala až v seniorském věku a velmi si její účinky chválila. Díky józe se cítí pohyblivější i lépe naladěná. Jak začít nám pak poradila lektorka jógy pro seniory, paní Saša Jankovská, která cvičí jógu v českobudějovickém studiu Think Yoga

Od jógy jsme se přesunuli k akcím, které pro Vás chystáme na konec i začátek školního roku. V plánu je uskutečnění výletu a vycházky za historií. Ve spolupráci s Martinou Brabcovou chceme napomáhat projektu Dotek generací (více ZDE). Kdo má chuť, může s námi chodit péct na Trh U vrby, nebo se zúčastnit Kreativního šití s Monikou Vodičkovou. Také jsou v plánu vzdělávací přednášky - v rámci Senior Pointu a také třeba přehlídka Seniors défilé. A to jsem ještě nezmínila aktivity v Komunitním centru na českobudějovickém sídlišti Máj. Prostě sledujte naše stránky - resp. rubriku Volnočasové aktivity pro seniory nebo přímo v levém menu Akce a hosté klubu, kde většinu akcí najdete.

Ale zpět ke Klubu a našemu hlavnímu hostu večera, kterým byla Lenka Kočová. Její životní cesta ji zavedla až k tvoření raw dortů. Přes povolání zdravotní sestry a instrumentářky na operačních sálech chirurgie se propracovala až ke svému životnímu snu v němž chtěla spojit zdraví, tvoření i styl stravování. A tak jsme se od paní Lenky dozvěděli jak a z čeho se raw dorty dělají, aby byly přesně takové jako být mají - ze syrových surovin a tepelně nezpracované (více o raw stravě např. ZDE) Paní Lenka nejdřív pekla - resp. tvořila jen pro známé  a když se koníček "přehoupl" v téměř další zaměstnání vznikla firma Raw od Kočovky (čtěte ró) v níž využila všechny své dosavadní zkušenosti. Její zákusky a dorty se staly hitem a my jsme měli možnost je na Klubu ochutnat. Mňam :-).

Děkujeme ještě touto cestou všem za příjemný večer a těšíme se na další setkání.

Eva Hejduková

Program proběhlého večera najdete níže.

Klub R51 plus je pro Vás i na facebooku